Каждый хочет быть красивым, а главное - может!

Мода на здоровый образ жизни, которая шествует нынче по миру, неслучайна. Человечество, взрослея, понимает, что красиво - это то, что полезно, закладывая принцип целесообразности и в основу таких, казалось бы, эфемерных вещей, как эмоции или чувство прекрасного.

Однако оказалось, что гораздо легче для многих из нас было разбиться в лепешку и достать супердефицитный сапожок или колечко, чем... регулярно и ежедневно трудиться над собой. Психология иждивенчества, присущая прошлым временам, наложила отпечаток и на наш стиль жизни, существенно понижая ее качество.

А ведь порой - и гораздо чаще - дело совсем не в отсутствии, скажем, времени или средств на "крутые" солярии, косметические кабинеты, пластическая хирургия или тренажерные залы. Дело - в нашей собственной лени. К счастью, многие звезды мира кино, музыки сейчас целью своей жизни делают не только самосовершенствование - духа и тела - но и продвигают правильную идею в массы. И вместе с ними "День" говорит своим читателям: хочешь быть красивым - трудись! И все получится.

С пользой для тебя - и окружающих!

Мы хотим рассказать о нескольких рецептах красоты, которые выбрали для себя отечественные и зарубежные звезды кино, театра и эстрады. В них, то есть рецептах, нет ничего сверхъестественного. Но зато - каков результат! Итак, для начала обратимся, так сказать, к ветеранам. И лучшего примера, чем Софи Лорен , которая в свои 66 лет выглядит изумительно, при том, что является принципиальным противником пластической хирургии, нам не найти. В чем же ее секрет? Она охотно им делится. Во-первых, образ жизни актрисы не меняется уже много лет. Она встает в пять утра, ложится спать в восемь вечера. Каждое утро делает гимнастику в течение сорока пяти минут (может заменить ее работой в саду или прогулкой).

Сама делает макияж и моет голову только детским шампунем. Тщательно очищает кожу перед сном, наносит немного крема с витамином А под глаза, на шею и на руки и утверждает, что самый лучший крем - вазелин. Во-вторых, у Софи Лорен есть важный принцип: заботиться о том, что она ест,  и только тогда будет хорошая кожа. Но, советует актриса, будьте внимательны в выборе диеты. Просто не ешьте жирного и сладкого, не злоупотребляйте алкоголем и не курите. И наконец, в-третьих, Софи считает, что главный секрет молодости - любовь к мужу и детям.